郭正勳老師 隨筆錄 (十四)

古老楊式太極討論研究

簡單來解釋「開合相寓、陰陽吸斥、對拉拔長」。所謂雙向力，開中寓合；合中寓開。它是同時的，可以雙向、可以交叉、可以曲直相求。所謂「正山形；倒山形，可以旋轉，像太極圖」。九大理法練到最後，只管開合相寓，它是最基礎的；也是最實用的。但是現代人所打的拳架，大都是開中開、合中合，好可惜！

開合相寓應用時變化萬千，存乎一心。傳統楊式太極拳有神、意、氣的太極功法訓練，恩師所出的楊式太極拳述真續集有詳細說明。

靜坐：據恩師所說聽汪師爺說起楊健侯前輩是有靜坐，但是沒傳下來，我所學是裴鳴宇師爺所傳內功，所謂動靜練氣，個人認為絕對需要靜坐，但是要找真傳，否則效果不大。

進、退、顧、盼、定與掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠合稱為十三勢，拳經拳論上早就說過了，凡此皆是意，不在形。

現代人把它做種種解釋，但是我個人認為有所偏差，非常可惜！我把我體會；還有我練習的過程簡單說一下，提供各位武友參考；給各位提供另類思考。因為我練習是有層次性的。

進：是人推我進，不是我主動前進，所謂借身後的氣勢。但是必須有開合相寓，也就是同時要有退後的意。身體完全放鬆。這個退後的意，可以在腳底、可以在胯圈、可以在身中垂直線、可以在鐘鎚、也可以心吞意納，加強背後氣勢。四正或是四隅來摧發對方。再往下練，身後有數十、數百人推我之勢，借勢完全摧發到對方身後。我在身空、心靜、神定、借勢、順勢、應勢來摧發對方，這就是進之意。

意想的鐘錘：剛練時可能沒有，但是經過一段時間訓練後，慢慢會有。我剛練時配合拳架及揉手先意想身如鐘，鐘的頂點在喉頭，底部在胯圈，鐘錘在兩腿之間擺動。等練熟了鐘錘可以「提升、沉落和旋轉」。再經過一段時間的練習，鐘錘可以隨意擺動，甚至超過鐘外。所謂守規矩而後脫規矩，脫規矩中合規矩。等程度到了，只要你高興，怎麼用都可以。但是切記一定要開合相寓，當對方用非常大的動量來衝撞你時，你的鐘錘要在對方襠下，或是有一條大索繫在對方身後兩處，這樣才有辦法承受巨人的衝擊。等練出「球碰壁、錢投鼓、鼓盪勁、點中求」等勁法時，才能「借勢、順勢、應勢」摧發對方。

所謂三道氣圈：是肩圈、腰圈、胯圈。是汪師爺晚年所傳老六路的基本功法之一。從起式到收式總共89式，每一式都以三道氣圈為基礎，衍生出三連及六斷架，結合肘圈、立圈、平圈、斜圈、大立圈、大平圈、大斜圈。應用「開合相寓、方圓相生、正隅相化、曲直相求、快慢相勻、兩膊相繫、剛柔相濟、上下相隨、內外相合....」等原理，構成一個立體的太極拳架構及思維。這三道氣圈是意念及氣勢所構成，隨著正確的練習，會逐漸巧妙。只有捨棄力氣，意氣才能越來越強。所謂意氣之功，它是結合內外氣所成。只有內氣：第一：容易損耗、第二：容易被對方察覺、第三：太渺小了！等練達一定程度，自然與天地相結合，輕鬆自在，無我無為，也才能稱為真正的太極拳。三道氣圈是基本功法，一定要結合很多東西，相輔相成。隨時可以「出現、消失、分散、旋轉、變化」。沒人指導；沒練過；沒接觸過，人會說很玄。我以前沒練好：不好用！隨著練習時間；應用，現在比較會用，也比較實用。望能有時間更深入的練習，也希望碰到各派頂尖的高手，做善意的交流，增加經驗；學習人家優點，能用得更巧妙。武術是個大家庭，每個門派都有優點，都有高手，都值得我們敬重跟學習，歡迎大家做善意的交流。謝謝！

退：是意想我身後有數人拉我的尾閭連接的一條繩子。我被拉退，不是我自己退後。所謂借外勢，我處於非常放鬆的狀況，隨時可以應敵，但是同時要有開的意，所謂合中寓開。恩師說退步容易進步難，要以退為進，千萬不能亂退，退是為了取得更有利的機會。但是退的同時要有通出跟透到對方身後之意。等練到程度時，是借身後數十、數百人拉之勢，作用在對方。我體放空，形完全不動，也不管，這就是所謂退之意。

顧：是發出一個念頭，心法、勁法。

盼：是期盼對方有所回應，或是因應對方的回應，順勢、應勢、借勢來處理。
定：是神定。神在內，意氣在外，練到程度，身體要放空，不管中定，只管神定。

推手是太極拳的一部份。雖然可以分為練習及比賽兩大部份。但是非常可惜，因為比賽規則還有訓練方式，引導推手的訓練轉為比較重視運動競技的部份，忽略了太極拳技擊及實戰部份。給一般武術界的朋友的印象，太極拳只有養生及比賽價值，不能實戰。這是值得大家深思的。我是個武痴，我喜歡能實用的東西。就楊式太極拳部份來談，很多種「心法、用法、勁法」。各有優點，各有巧妙。但是很多人被誤導，只有一種──叫太極勁。太極拳是千變萬化的東西，要多學、多知道、多練。要知道，有法有破。我學更多，知道更多。然後用心練習，找不同對手；門派交流。楊式太極拳有六大鎚：鞭勁、竿勁、槍勁、彈勁、冷勁、正勁、側勁、定勁、刀勁、鋸勁、掸勁、擎勁、踏勁、重勁、輕勁、離勁、崩勁、斷勁、拽炸勁、針勁．．．．等。各有優點，各有巧妙。每一種都要理解，要練習。老前輩傳下來這麼多寶貴的東西，我很珍惜，每一樣都用心研究、學習。有感而發，希望大家共同努力，把中華武術技擊技巧提昇，發揚光大！